DIE ANMELDUNGEN FÜR SPANIEN LAUFEN!!!

10. bis 17. 02. 2019

Casa El Morisco, Malaga, Spanien

 

Zeit für DICH. 

Du tauchst ein in eine wunderbare Umgebung mit viel Natur und Stille und beginnst Dir selbst zu lauschen – deinem Atem, Deinem Körper und dem Klang Deiner Stimme, im Innen wie im Außen. Wir starten mit sanften Yoga-Einheiten am Morgen in den Tag, entdecken dann spielerisch und freudvoll unseren Atem, unseren Körper, unsere Stimme mit allen Facetten.
Übungen und Werkzeuge aus dem Achtsamkeitstraining (Bodyscan, Atem-Meditation, achtsames Gehen und Essen) legen unseren Focus auf den Moment; Achtsamkeit heißt, im gegenwärtigen Augenblick wach und präsent zu sein, alles wahrzunehmen und nichts daran ändern zu wollen. So lernen wir mit Stress besser umzugehen, mit unserer Gedankenflut, mit dem Affen in unserem Kopf. Die Folge ist mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

2.  So 10. bis So 17. Februar 2019

 

Casa el Morisco, Malaga, Spanien


Einblicke: http://www.casaelmorisco.com/

Wir freuen uns auf Dich und:

 

  • ca 28 Std Yoga, Achtsamkeitstraining, das Entdecken und Erweitern deiner stimmlichen Möglichkeiten und gemeinsames Singen

  • Die wunderbar entspannende Casa, mit blühendem Garten, Pool, Sauna u.v.m.

  • Zeit für Ausflüge und Wanderungen in die Umgebung und ans Meer


Kursgebühr:
350,00€   Frühbucher bis zum 30.11.2018: 300,00€

Unterbringung: 595,00€ im geteilten Doppelzimmer

 

kl. EZ mit eig. Bad plus € 60.-

 

EZ mit eig. Bad plus € 105.- EZ mit eig. Bad plus € 145.-

 

alle Preise incl. Flughafentransfer, veg. VP incl. Getränke, ohne Flug

 

Anmeldung: kontakt@miaweirich.de o. simone.schatz@t-online.de